Внимание - самый ценный инструмент по управлению своей жизнью. Когда внимание находится на внешних событиях и ситуациях, они формируют внутреннее состояние. Этот принцип прививался человечеству тысячелетиями, и он объясняет много недовольства, неудовлетворенности, опустошенности, раздражительности, депрессии и т.д.